專題講座 |
失眠怎麽辦
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日期 |
2014 -2-23 [星期日]
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授課語言 |
廣東話
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時間
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2:30p.m. – 4:30p.m. |
地點
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費用
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免費(盈康社之友會員)
20元(非會員)
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名額
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12位
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報名方法
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請將出席費用入賬至恒生銀行户口221-1-069923,及把入數款項存根whatsApp至6297-8955或電郵至yield.life@yahoo.com.hk,並且留下報名人的姓名、人數和聯絡電話,方便我們通知閣下及確認;
盈康社之友會員請直接聯絡本會或whatsApp至6297-8955報名留位
在facebook報名:https://www.facebook.com/events/211878255671995/?context=create&ref_dashboard_filter=calendar
( 出席講座的人士敬請提早10分鍾到埸作登記 )
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對象
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已有失眠困擾的人士/ 想加深對失眠認識的朋友/ 願意將健康知識分享給他人的朋友
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導師
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陳玉輝先生
資深整全營養師、盈康社創辦人
(曾出席香港寬頻電視節目[食出健康]為訪談對象)
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講座內容
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2:30p.m. – 4:00p.m.
失眠的成因及種類
長期失眠對身體的傷害
改善失眠的理療
改善失眠的食療
與內在的我對話
身心紓解 – 默想
4:00p.m. –4:30p.m.
健康諮詢
特色小食招待(素食)
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