亞洲聯合財務培訓中心：[失眠怎麽辦]講座--剪影

健康專題講座--失眠 

地點：亞洲聯合財務培訓中心UA Staff Training Centre
香港灣仔軒尼詩道188-190 號188 中心 2 樓(灣仔地鐵A4出口轉右)
日期：2013 -11-26 [星期二]

時間：7:00p.m. – 8:30p.m.

報名電話：96914688[梁小姐] / 21511763 [盈康社]
對像：已有失眠困擾的人士/ 想加深對失眠認識的朋友/ 願意將健康知識分享給他人的朋友

講座內容：
失眠的成因及種類
長期失眠對身體的傷害
改善失眠的食療
改善失眠的易筋運動
身心紓解 – 默想

講 座 剪 影......

主題講師陳玉輝先生

鬆筋伸展[背合手]

紓緩情緒[默想呼吸]

紓緩情緒[默想呼吸]

在柔和音樂襯托底下，整個空間佈滿和諧安穩的氣息!

在默想狀態下，各人沉醉於自己的冥想和呼吸！

講 義 節 錄....